疫情期間在家辦公,容易分心,可以怎麼做呢?
1.建立領域感
用布圍在周圍,不會被一眼瞧見,同時減少分心
2.上班儀式感
換上外出裝,頭髮梳理整齊,噴香水甚至可以化妝,模擬上班狀態
3.魔法怎麼搭配協助呢?
🦜靜心花園 驅除煩躁感,提升專注
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🦜旭日之昇 降低容易瞎忙分心,提升效率
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🦜吸引幸運 想要思考清晰,工作順順完成
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🦜貴族的會客室 驅除提不了勁,厭世,缺乏動力
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