祝福指引 20210521 情緒紓壓 達到身心平衡吧!

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情緒需要正常能量釋放
憋太久會內傷
讓自己好好痛哭一場
大吼大叫(不是在KTV)
打拳擊狠狠出拳

各位朋友都用什麼方式來紓解呢?

大家說別哭、要看開，因此束縛自己
情緒是不會三言兩語而消失，體內即將爆發的能量他人無從得知，只有自己知道，我! 現在要洩洪了!

適度宣洩讓身心能量達到平衡，記得他人不是出氣筒，找到你的疏通管道，回到平穩的狀態。

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