減重是科學、心理、生活習慣、動力等綜合起來的結果，建立良好的習慣在很多細微的抉擇會。
在學魔法的課程中，老師有多次強調不能直接許願少幾公斤，因為少了一條腿也是少了幾十公斤，怎知道你的願望是安全的呢?
魔法的世界中跟使用者的眼界有所關連，如果不知道吃進去的食物對自己造成負擔，腦袋內未建立健康知識，那麼直接許減肥願望是會失敗的。
像是有許多人跟塔塔求助
我想要健康的瘦→要有足夠的知識怎樣叫做健康
要兩周內減五公斤→即使是認真節食運動相對難達成，但少一條小腿可以馬上達標
問塔塔怎樣叫做健康體重?????
大部分的朋友對於許願規則不太理解的狀況下，不建議直接許減肥、減重的願望。
最好的方式找醫生做健康檢查，知道自己的體質跟缺少的營養素，例如女性常見有貧血跟骨質疏鬆，跟醫生或營養師討論方針之後，再針對自己習慣搭配魔法才是最安全的方式。
比較安全的願望
是減少衝動的額外花費
減少吃甜點(一般甜點單價略高)
減少喝手搖飲的頻率
事情順利天使符印→可寫一件不良習慣，降低頻率甚至戒除
搭配財運之神→心理覺得手搖飲好貴，想把錢存起來
魅力女王、巨星、繁星、親密關係→因為焦慮想亂吃東西，緩解焦慮，內心得到滿足，因此減少其他熱量
或是緩解感到空虛寂寞，想用食物轉換成脂肪陪伴自己的恐懼
耶洗別、斬男香→女神不需要多餘的食物，把時間關注在自己美貌，希望自己能更美
龍翼魔法粉→清除掉貪吃的意念跟減重路上的阻礙
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