一昧的追求靈性是虛幻的 真正的靈性是認真生活。
1.對自己生活負責任，同時為擔心你、愛你的人負責任
2.不隨便遷怒，情緒學著自我消化
3.學會尊重他人
4.不會的，付錢找專家解決，減少心力成本及人際消耗
5.請求別人幫忙時記得心存感恩
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